學歷: 中國醫藥大學中西醫雙主修畢業 (中西醫師雙執照) 經歷: ■ 秀傳紀念醫院家庭醫學科總醫師 ■ 資深醫學美容主治醫師
減重最重要的是要有恆心跟毅力，不管是在飲食或是運動方面都是。
根據國民健康署表示各類運動可消耗的熱量如下：
減重隨時隨地動一動，
可以讓你不只是瘦還能擁有完美曲線
加油加油!!!!
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