學歷: 中國醫藥大學中西醫雙主修畢業 (中西醫師雙執照) 經歷: ■ 秀傳紀念醫院家庭醫學科總醫師 ■ 資深醫學美容主治醫師
減重時，大多數的人都知道要挑選熱量低的食材，但是往往忽略了食材的"烹調"方式.....
一、食材選擇，避開油脂多的食物
二、選擇適當的處理方式
三、選擇適當的烹調方式
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