時時刻刻★預防腸病毒

 

各類型腸病毒猖獗

除了要留意新型流感疫情變化外，更要注意的是夏天腸病毒很活躍，

尤其腸病毒有數十型，只要不注意就可能接連感染不同型腸病毒。

腸病毒除了兒童感染可能引發手足口病、疱疹性咽峽炎、皮膚疹等症狀，和腸71型可能引發腸病毒重症外，

成人感染腸病毒也可能引發出血性結膜炎、多種呼吸道症狀，甚至引起危險的心肌炎。

腸病毒引起的心肌炎，是近年常見於原本健康的青壯年及學生發生感冒症狀後卻突然猝死很重要的原因，因此成人也不能大意。

夏天還有許多病毒和細菌活躍，

若常在戶外流了一身汗就急著吹冷氣，一冷一熱很容易受涼，受涼時人體免疫機能下降易受感染，所以夏天也很容易感冒，一定要小心防範。

引發感冒各種病毒多為飛沫及經口傳染，

因此預防除要戴口罩、避免接近正在咳嗽或打噴嚏的人外，

更重要的是注意勤洗手，手上接觸到患者飛沫或口水、鼻水等體液沾附的地方，病毒就可能沾在手上，

若不慎接觸口鼻就會讓自己感染病菌，因此雙手要接觸口鼻及食物以前，務必先洗手，或用酒精等消毒劑清潔。

食物中毒

夏天也是腸胃炎盛行的季節，天氣剛開始變熱，很多人會忽略食物沒吃完要趕快冰存，

在超過攝氏28℃以上的氣溫中，食物很容易腐敗，吃下肚就容易引起腹瀉及嘔吐等急性腸胃炎，

即使是新鮮的食物，也容易因為保存不當而產生細菌孳生。

食物中毒是「病從口入」

預防方式包括勤洗手

外食時注意商家攤販食物貯存的方式及料理食材砧板等各種器具的衛生問題

少吃生食、注意食物包裝是否完整及保存期限、食物趁新鮮食用，未吃完儘速冰存。

 

 

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                                                                                                      預防腸病毒Q&A

 

Q什麼是腸病毒？夏天才會發生腸病毒嗎？
A：腸病毒不是只有單一個病毒而是一群病毒的總稱，共有六十幾種病毒，

例如包括23型A群克沙奇病毒、6型B群克沙奇病毒、30型依科病毒及68至71型腸病毒，

而其中比較常見且致死率較高的就是腸病毒71型。
因為腸病毒適合在濕、熱環境下生存與傳播，夏季是腸病毒的高峰期，

不過，台灣四季氣候溫度都頗高而且人口密集，所以一整年都有可能會出現感染腸病毒的案例。

 

Q腸病毒是如何傳染的？
A：其主要傳染途徑為接觸及飛沫傳染，以及接觸到含有病毒的糞便，因為腸病毒發病一週內的傳染力最強。

 

Ｑ感染腸病毒會出現哪些症狀？
A：發生腸病毒一般都會有發燒、喉嚨痛的症狀，大約發病二、三天左右症狀可能會更加明顯，

而腸病毒有兩種比較常出現典型的症狀，

其一是手口足病，顧名思義可以在手掌、腳掌及屁股部位發現小紅疹，有些是伴有小水泡疹，此外，在口腔內也會有水泡及潰瘍。

第二種典型症狀則為?疹性咽峽炎，主要是在口腔咽峽處出現紅腫、水泡或潰瘍。

不過，有些時候感染了腸病毒也可能只出現類似一般上呼吸道感染（感冒）的發燒、流鼻水等症狀。
如果在夏季生病發燒了，通常醫師都會特別留意有沒有出現腸病毒的相關症狀，若看診時尚未有明顯症狀，家長回家後也應該自行多觀察注意。

 

Q該如何預防腸病毒？
A：預防腸病毒和預防一般傳染性疾病的方法是一樣的，盡量做到均衡飲食、保持良好生活習慣、減少出入公共場所，

此外，還有一項非常重要的事，就是勤洗手。洗手時要做到「洗搓沖捧擦」五步驟，尤其要記得用香皂或洗手乳搓手超過20秒，才能確保將手洗乾淨。

尤其是從公共場所回家之後以及吃飯前後、如廁後都要記得將手洗乾淨。

另外，有些人覺得只要不出門應該就不會感染腸病毒，但卻忽略了病毒有可能是從家中的大孩子或大人身上帶回來的，

所以回家後都應該先洗手及更換乾淨的衣物。

 

Ｑ：腸病毒有沒有特效藥或疫苗？
A：腸病毒目前並沒有特效藥或是疫苗，

醫師通常都是依症狀而提供緩解症狀的藥物，例如退燒藥、止咳化痰藥，

而坊間有些食品或秘方誇稱可以預防或治療腸病毒，多半都是行銷的手法，

所以生病時應該就醫，接受專業醫師的指導，勿隨意購買廣告不實的商品。

 

記得勤洗手和病菌說掰掰唷~~