夏天到了，有些人會穿著領口較低的衣服或是露背洋裝，如果這個時候背部長滿痘痘真的有礙美觀，究竟背後長痘痘該怎麼辦呢？？
首先，要找出痘痘是由什麼原因引起的，通常一個是因為皮膚屬於油性皮膚，皮脂腺過於發達，皮脂分泌過旺，背部如果毛孔被堵塞或者是因為其它原因導致排油不暢，那麼皮脂腺繼續分泌，皮脂就在毛孔中累積起來，突起、成為痘痘。
另一個原因是，體內激素分泌失衡，使皮膚長痘。這個原因在青春期的時候比較常見。激素分泌失衡也會間接造成皮脂分泌過於旺盛，從而進一步加劇痘痘的狀況。
皮脂分泌旺盛- 除了臉之外，背部是皮脂分泌最旺盛的部位，隨著年齡的增長，新陳代謝能力會慢慢降低，所以老廢角質容易堆積，加上夏天皮膚常常會出油，洗澡時如果沒有清洗乾淨，細菌和皮脂就會堵塞毛孔，造成痘痘滋生的現象。
生活作息、飲食習慣不正常
常常熬夜、生活不規律或是睡眠不足，還有喜歡吃辛辣、刺激性的食物等等，都會影響皮膚自我修復能力，讓痘痘的情況更加惡化。
汗水導致細菌生長
背部的出汗量比別的身體部位還要來的多，且在衣服的覆蓋下，汗水不容易蒸發掉，相對背部的溼度會提高，這就是細菌最喜歡的環境，你就逃不掉痘痘入侵背部的皮膚。
治療背部痘痘
１.定期換床單
床是每天都要睡的，也是跟背部最直接接觸的地方，就算是把身體洗乾淨了，但是床卻是髒的也沒有用，所以提醒自己要定期更換床單。
2.保持背部乾燥
很多人洗完澡後不擦乾身上的水份，尤其是在炎熱的夏天，大家都自然讓水份風乾或是直接穿衣服，其實這樣是錯誤示範。最好是將身上水份吸乾再穿衣服，不然溼衣服貼著背也會滋生細菌
3. 經常清洗背部
使用香皂能較好地清洗背部，並保持乾爽。長時間使用，能有效地解決背部長痘的情況。但是過度清洗會破壞表面保護膜，更容易讓油脂排出來。
４.定期去角質
專用去角質清潔，洗澡時使用身體去角質產品或用身體刷做輔助，好好清潔雙手難以觸碰的背部。
5.透氣通風衣服
在高溫、潮濕環境下，皮脂分泌旺盛，穿著不透氣的衣物，或是容易流汗的人，背部容易長了紅紅腫腫的痘痘，最好能穿著吸汗、透氣的衣物，如：細肩帶或無袖寬鬆衣物，讓背部通風透氣，可讓你減輕背部痘痘的症狀。
運動時棉製衣物有吸汗的特性，讓你的肌膚長時間與汗水貼合，容易導致胸口及背部痘痘孳生，所以運動時請穿著專用排汗面料，這可以讓汗水不會一直在皮膚上，不會成為細菌的溫床。
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